Queremos agradecer a todos que contribuíram de alguma forma para o Sucesso de nossa Campanha.
Que Deus possa abençoar ricamente a cada um !
quinta-feira, 29 de dezembro de 2011
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
O verão chegou, Precisamos reforçar o cuidado com a nossa Saúde!
Não existe vida sem água. Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido.
Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças e proteger o organismo contra o envelhecimento.
Uma atitude tão simples como beber água é a maneira mais barata e eficaz de garantir a pele, as unhas e o cabelo fortalecidos. Quando o corpo está bem hidratado, isso se reflete na sua aparência. Os médicos recomendam a ingestão diária de 1,5 litro de água por dia para suprir as necessidades do organismo.
Mas há pessoas que não conseguem beber água, muitas vezes por falta de hábito. Acabam substituindo-a por refrigerantes e outras bebidas açucaradas, que não fazem o mesmo efeito. Por isso, enumeramos sete bons motivos para você manter a saúde e ficar mais bonito se refrescando com água.
1 Água emagrece
As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, o que dá a sensação de saciedade ao corpo. Isso engana temporariamente o estômago, segurando a fome.
2 Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
3 Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
4 Diminui o inchaço
Quando você está hidratada, o volume de sangue aumenta. As vitaminas e os minerais chegam mais rápido à pele, ao cabelo e às unhas. Com mais água em circulação, o organismo não retém muito sódio, responsável pelo inchaço.
5 Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
6 Melhora a absorção de nutrientesUma boa hidratação garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes (como a glicose e as vitaminas).
7 Reduz infecçõesA água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.
As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, o que dá a sensação de saciedade ao corpo. Isso engana temporariamente o estômago, segurando a fome.
2 Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
3 Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
4 Diminui o inchaço
Quando você está hidratada, o volume de sangue aumenta. As vitaminas e os minerais chegam mais rápido à pele, ao cabelo e às unhas. Com mais água em circulação, o organismo não retém muito sódio, responsável pelo inchaço.
5 Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite.
6 Melhora a absorção de nutrientesUma boa hidratação garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes (como a glicose e as vitaminas).
7 Reduz infecçõesA água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.
Vamos beber água galera e manter a nossa saúde em dias!!!
Treinamento de segurança
Hoje tivemos treinamento de Segurança com o Tema:
utilização do cone de segurança.
Tivemos também a entrega dos garrafões de água para os motoristas.
Beber água no calor de Jequié é essencial para hidratação e saúde do corpo e da mente.
Kit de Natal
Olha os rostos de felicidade da galera que recebeu
o Kit de Natal para partilhar com a família...
Nossa querida Nadir também foi contemplada e ficou muito feliz pela lembraça.
domingo, 18 de dezembro de 2011
Já é Natal em Jequié
Nossa querida cidade Já está preparada para o Natal com uma linda decoração...
Nossa Praça vista de dia...
O espetáculo das luzes...
Eu amo a Vida, Trabalho com Segurança...
Nossa galera sabe que trabalhar com segurança é mais que uma obrigação, é necessário para nossa qualidade de vida!
É isso ai galera,
Cuidando da nossa segurança estamos cuidando de nossas vidas!!!!
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